打羽毛球肩膀疼该怎么办?如何预防羽毛球运动伤害? 一、打羽毛球肩膀疼该怎么办? 1. 休息 如果您感到肩膀疼痛,那么首先要做的就是停止运动,让肩膀得到充分的休息。如果您坚持运动,肩膀的疼痛可能会加重,甚至导致更严重的伤害。 2. 热敷 在肩膀... 足球登0出租 2024-07-07 25 #打羽毛