在象棋比赛中，时间是一个非常关键的因素。在比赛中，每个棋手都需要在规定的时间内完成自己的走棋，否则就会被判输掉比赛。因此，掌握好象棋比赛包干时间规定是非常重要的。
首先，我们需要了解什么是包干时间。包干时间也称为赛时，是指比赛双方各自拥有的时间总和。在一场比赛中，规定每个棋手拥有60分钟的包干时间，那么比赛双方的包干时间就是120分钟。
在象棋比赛中，包干时间的规定是非常灵活的。不同的比赛可以有不同的包干时间规定。一般来说，包干时间的长短取决于比赛的级别和赛制。在国际象棋比赛中，常见的包干时间规定包括30分钟、60分钟、90分钟、120分钟等。
在比赛中，棋手需要在规定的时间内完成自己的走棋。如果超时，就会被判输掉比赛。因此，掌握好时间是非常重要的。为了避免因时间而输掉比赛，棋手需要注意以下几个要素：
1、掌握好时间节奏
在比赛中，棋手需要掌握好时间节奏，合理安排自己的时间。一般来说，比赛的前半段是开局和中盘阶段，这个阶段棋手需要尽可能地快速走棋，争取在后半段有更多的时间来思考。而比赛的后半段是残局阶段，这个阶段需要花费更多的时间来思考。
2、不要浪费时间
在比赛中，棋手需要尽可能地避免浪费时间。在走棋的时候，可以提前考虑好自己的下一步棋，避免在走棋的时候浪费时间。
3、掌握好时机
在比赛中，棋手需要掌握好时机，选择合适的时机来使用自己的时间。在关键时刻可以适当地花费更多的时间来思考。
4、提前规划好时间
在比赛中，棋手需要提前规划好自己的时间。在比赛前可以根据比赛规定的包干时间制定一个时间计划表，明确各个阶段需要花费的时间。
总之，在象棋比赛中，时间是非常重要的。为了避免因时间而输掉比赛，棋手需要掌握好时间节奏，不要浪费时间，掌握好时机，提前规划好时间。只有这样，才能在比赛中发挥出自己的水平，取得好的成绩。
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